Bu Reklam Günde Birkez Görüntülenir.Reklamı Kapat

Gıda Zehirlenmesine Sebep Olabilecek Yiyecekler |Gıda Zehirlenmesinden Korunmak ve Korunma Yolları | Neler Yemeliyiz

Gıda Zehirlenmesine Sebep Olabilecek Yiyecekler

gıda zehirlenmesi, gıda zehirlenmesine sebep olabilecek yiyecekler

Çok lezzetli ve eğlenceli bir yemek planlıyorsunuz fakat bunun yerine gıda zehirlenmesi yaşıyorsunuz. Gerçekten çok kötü bir durum. Peki, bunun gibi can sıkıcı durumlardan nasıl uzak durabilirsiniz?

Aşağıdaki ipuçlarını takip ederek sağlığınızı garantiye alabilirsiniz:

1. Fıstık

Gerçek bir skandal geçen yıl Amerika’da meydana geldi. Fıstık ezmesi yüzünden 9 kişi öldü. 700’ün üzerinde insan da salmonella hastalığı yüzünden hastaneye kaldırıldı. Araştırmalar, kavrulmuş fıstıkların zehirli olabileceğini göstermiştir. Bu durum kahvaltıda yenen herhangi bir mısır ürününden tutunda çikolata ya da diğer ürünlerde de ortaya çıkabilir.

2. Yeşillik

Salatanıza biraz ekşi yonca ya da farklı otlar katmak ister misiniz? Yeşillikleri kullanırken dikkatli olun. Çünkü onlarda Esherichia (bir tür bakteri) kolaylıkla bulunabilir. Yeşillikler bol suyla yıkadığınızda onlardan kurtulabilirsiniz. Ama sadece onları suya tutmak yetmez. Bol su ile ovalamak gerekir. Hatta bu ürünleri bir müddet sirkeli suda bekletebilirsiniz.

3. Yumurta

Sağlıklı bir yetişkin yumurta yiyebilir. Fakat çocukların bağışıklık sistemleri zayıftır ve patojenlere karşı hassastır. Bu nedenle çocuğunuza yedireceğiniz yumurtanın sarı ve beyaz kısımlarının iyice pişmiş olduğuna dikkat edin. Küçük çocukların çiğ yumurta yemeleri sakıncalı olabilir.

4. Et

Pişirme yöntemi etin içindeki zararlı bakterilerden korunmak için en etkili çözümdür. Sağlığınız açısından etleri iyice pişirmelisiniz. Bazı baharatlar da etin içindeki bakterilerden korunmak için yardımcı olabilir.

5. Kümes Hayvanları

Et için geçerli olan koşullar kümes hayvanlarının eti için de geçerlidir. Donmuş olan etleri soğuk suya tutup sonra pişirme işlemine geçebilirsiniz. Ama etin buzunu sıcak suyla çözmeye çalışmayı. Çünkü hem sıcak hem de çiğ et bakterilerin en çabuk çoğalacağı yerdir.

6. Deniz Ürünleri

Çeşitli deniz ürünleri hiçbir işlem görmeden yendiğinde içeriklerindeki patojenler vücudunuza zarar verebilir. Bu sebeple tüketmeden önce bu ürünlerin de iyice pişmesini sağlamalısınız.

7. Konserve Yiyecekler

Yeni teknolojiyle birlikte konserve ürünlerde gıda zehirlenmeleri azalmıştır. Yine de çok gerekmedikçe konserve ürün kullanmamak gerekir. satın alacağımızda ise şişmiş, kırılmış, kirli paketlerden uzak durmalı ve son kullanma tarihlerini mutlaka kontrol etmelisiniz. Eğer bu ürünler size ulaşmadan önce dondurucular yerine normal depolarda tutuluyorsa o zaman alacağınız ürün tam bir bakteri yuvasına dönüşmüş olabilir.

8. Fast Food

Fast food restoranlarında ürünlerin nasıl hazırlandığını, etlerin içinde ne olduğunu göremiyorsunuz. Özellikle yol kenarlarında satılan ürünler daha zararlı. Sağlığınız açısından fast food tüketimini en aza şndirmenizde yarar vardır.

| Diğer İçerikler İçin Aşşağıdaki Bağlantıya Tıklayın |
=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=